お風呂の入り方

アトピー性皮膚炎の人は、皮膚を清潔に保つことがとても大切です。

しかし、普通の人と同じ入り方はしないほうがいいですよ。

大切なのは、体をこすり過ぎないようにすることです。

アトピー性皮膚炎の皮膚はとてもデリケートなので、

弱酸性の刺激のない石鹸やボディーソープを使って手で十分に泡立て、

その泡でそっと洗います。これで十分に汚れは落ちます。

耳の後ろ、わきの下、おしりの周辺などの洗い残しには注意してくださいね。

お湯につかるときは３８〜３９℃のぬるめのお湯に

ゆったりゆっくりが基本です。

なぜ、４０℃以上の熱いお湯がいけないのかというと、

皮脂が奪われて乾燥やかゆみの原因になるから。

保湿効果の高い入浴剤や、木酢液、竹酢液などの

自然な入浴剤を使うのもおすすめです。

お風呂上りには、自然材料でつくられた保湿剤を使用して、

皮膚の乾燥を防いでください。

シャ ンプーは洗浄剤の中でも一番強い洗浄力をもつ洗剤だそうです。

界面活性剤のほか、増泡剤、乳濁剤、pH調整剤など、

有害な化学物質が含まれていることもあるんです。

すすぎ残しがあると皮膚炎を悪化させることがありますので

天然素材を使用した弱酸性のシャンプーを使用したほうが

いいとおもいます。